詹学红被跑友称为十堰“跑神”詹学红被跑友称为十堰“跑神”

  全程马拉松里程40多公里,堪称世界第一运动,很多人想跑下来却望而却步。但在十堰田协里,一名40多岁的运动员,一年几乎每天都跑个马拉松,最多的一天跑了124公里,一年下来跑了12200公里。他就是市盐业公司职工詹学红,名“凌风”,被跑友称为十堰“跑神”。

  爱上马拉松,一年跑了12200公里

  从去年8月12日跑首个马拉松全程开始,到今年8月12日,詹学红的运动软件上86c38c97a142c0e7127b1eb5179aab9c下一个惊人的数据:12200公里!

  “这一年,我除了有事、恶天气等外,只要在十堰,我每天都跑步,运动量不低于40公里。”昨日,詹学红向记介绍战绩。

  7f7692aeed1e1d5c1d2143b34f5f1523发现,他每次的跑量都在40公里以上,有时候一天要跑上百公里。一年ff9b799743996f924c87f8e6fc2c18234c3f2a9fca01d35e4af3b5933e01下来,他每天的跑量不低于33公里。

  今年46岁的詹学红为何如此能跑?对于大的疑惑,詹学红介绍,他以前并不怎么运动,也没发现自己这样能跑。此前两年里,他一直坚持快步走,从张湾田沟e46b7d3f1871aff6f4026e25f0020ffd220121a5d75148dcb7af0daa84cb6到武当路盐业公司仓库,每天一个往返,20多公里,耗时3小时左右。此外,一到周末就爬山。

  “我练跑步是从去年7月份开始的。”詹学红说,当时他参加长跑,遇到一帮十堰马拉松跑友,并跟着他们从艳湖公2deee907e65afbeb6b313f4cc7664412跑到了气象山山顶。“你没经常跑,一次能跑上山顶,真是不错,可以尝试跑跑马拉松。”十堰田协4baa5c5b04ee9ee5fb7030fef40ef6168629e145c7ee152e8c082924bbee0721635df0a125983cb7e4f820147、马拉松跑友胡斌向詹学红建议。

  此后,他开始跑步,从10公里起步,不到一个月,一天的跑量增加到43公里。这一天,是去年的8月12日。从此,詹学红对马拉松不再陌生,并开始了马拉松长跑之行。

  胡斌认为,詹学红能跑跟他两年的快步走有。走路是很好的有氧运动,为他的身体素质打下了一个好基础。同时,他身上可能存在长跑基因:身1.62米、重50多千克、静态心跳55次,这些长跑“硬件”都很不错。

  为给妻子庆生,他从十堰一路跑到谷城

  令跑友都没想到的是,詹学红跑马拉松劲头十进步神速。每天早和下午,他在发展大路、东环路上往返跑,每天都是四五十公里的跑量。

  随着跑里的增加和体能的积蓄,詹学红心里有一个很大的想法:冲击百公里。

  但跑一百公里并易事,得先尝试一下。去年12月7日,詹学红和一帮跑友相约,进行百公里越野跑,从马家河跑到武当,返回进入大川,最后从大西沟出来。

  这次百公里挑战成功,詹学红十高兴,就朝心中的124公里的目标发起冲击。

  詹学红的妻子是襄阳谷城人,去年10月13日,他凌晨5点起床,背上装备从十堰出发,沿省道往谷城方向跑去。一路上,他每跑10公里就在酷跑十堰QQ群里晒26aa7df14b89c9c7c9fd286d26a9a25e次数据。开始,跑友还2c50fb01fe659b26f727fcace42d2ab3在意,当他晒到80公里后,跑友议:“凌风今天要干啥?”他答是,要跑完124公里。跑友个个为他点赞。当晚,浑身被汗水浸透的詹学红跑到谷城火车站,乘坐火车返回十堰。跑友106eeb6cc6562009e06a9ca6ce3cd8dc他为何只跑124公里,他这才揭秘说:“这我提送给妻子的一份生日礼物。”他的妻子得后,异常动,更加支持丈夫跑马拉松。

  他要一跑下去,想成为马拉松世界精英1e284c88d1d03f279cb184c7adfa6729155ebbb8224bc8e50fddf774e7eb

  运动员要冬练三,夏练三伏。

  今年7月,詹学红开始了夏1b53b3dfcf68a57906dcb0ec480e7e85拉练,他的计划是每天跑一个全马,坚持一个月。

  这个月,詹学红每天凌晨5点起床往返跑,bb118a4d7acc1ddebff475f870321dde照样步行。“天天跑当然很累,但我得坚持下去。”詹学红说:“好几次下雨,我打伞坚持跑完马拉松。”

  当跑完第30个马拉松时,他长舒了一口气,为自己又完成了一个目标感到高兴。

  不过,在詹学红心里,连续30天跑马拉松还e9c59d3699670a0d21e6d44c5da3ea2c他的终极目标。他还要尝试续跑更多天数的马拉松,向“耐狂人”、“中力王”、“ca622548d68d6179cda1ee5ad22448fac38108e0e968432d8562a40e553ec635”陈盆滨学习,争取向他的战绩靠近。1978年出生在90d0aca3cc5e0da1e32a53b3a1df9da6玉环县的陈盆滨以100天跑100个马拉松名世界。

  付出就有回。一年的马拉松练习,詹学红成绩在大赛中得到了检验和提高。一年里,他参加了重庆和北京两马拉松比赛重庆马拉松的战绩是3小时09分,北京马拉松的战绩是3小时01分43秒。其中,北京马拉松的成绩是詹学红在上个月创造的个人最好成绩,在上名参赛队员中排名190位。他从此入围马拉松中国精英选手,被十堰跑友称为“跑神”。

  詹学红表示,只要身体允许,他a8effa3d758e13e2362dacfbd709d8db一直坚持跑马拉松,争取将时缩短到3小时以内,成为马拉松世界精英选手,“因为我爱上了马拉松,就要向更高的目标挑战。”