据说因为能减压，最近个把月，在《秘密花园》的风暴席卷全球的时候，长沙也兴起了一股涂色浪潮。一时间，大家纷纷在朋友圈里晒书、晒作品、晒素描……这本成人涂色书本就火遍了国外的网络，还雄踞英、美亚马逊畅销书榜首。该书真能减压吗？

　　■记者 薛琳

　　《秘密花园》有多火？

　　书店不停补货中

　　8月5日记者走访长沙一些书店，几乎每家书店都有《秘密花园》、《奇幻梦境》等涂色书在出售，而且不少书店都在不断补货中。“我们6月初只拿了5本《秘密花园》，没想到一下子就卖完了，当时马上补货，却没货可补。7月份拿到货以后，很快就销售了500多本，现在平均每天也能卖十几二十本。”湖南图书城工作人员告诉记者。

　　涂色书真能解压？

　　涂色到凌晨压力更大了

　　一名网友说涂色像“艺术疗法”一样帮助母亲走出了亲人亡故的悲伤情绪……一时间，玩《秘密花园》成了最“时髦”的减压方式。《秘密花园》真有这么神奇？

　　为此，记者采访了一些涂过色的网友，发现对很多人而言，“减压神器”反而成了负担，让其压力更大了。

　　@小静静：自己略微有点强迫症，老想一次涂完，好几次涂色到凌晨，一段时间内每天都处于上班、涂色这两种状态中，整个人超级疲惫，工作压力也无形变大了。

　　@Daisy：《秘密花园》是减压神器？我玩了之后，怎么觉得强迫症、选择综合征、密集恐惧症全来了！以后谁说《秘密花园》是减压神器我跟谁急！

　　带着目的涂色

　　不减压还会增压

　　长沙秋实心理咨询中心主任丹妮老师认为，“涂色书”确实有放松减压的作用，但因为性格不同，效果也因人而异，并不是对每个人都有同样的效果。“涂色本身是一个需要静心和排除干扰的过程，如果你能从烦恼的事情中抽出身来，静心地涂色，当然会有一定的减压作用。”丹妮说，“但涂色不能有太强的目的性，比如在朋友圈晒图攀比炫耀，无形中你就已经被牵着鼻子走了，这样不仅不能减压，可能还会增加自己的压力。”