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涂色游戏 减压还是增压|爱妻慈蓝伶

作者:曲靖市宁江木业有限公司 来源:www.ynnjmy.com 发布时间:2015-08-10 09:35:10

涂色游戏 减压还是增压

  

  据说因为能减压,最近个把月,在《秘密花园》的风暴席卷全球的时候,长沙也兴起了一股涂色浪潮。一时间,大家纷纷在朋友圈里晒书、晒作品、晒素描……这本成人涂色书本就火遍了国外的网络,还雄踞英、美亚马逊畅销书榜首。该书真能减压吗?

  ■记者 薛琳

  《秘密花园》有多火?

  书店不停补货中

  8月5日记者走访长沙一些书店,几乎每家书店都有《秘密花园》、《奇幻梦境》等涂色书在出售,而且不少书店都在不断补货中。“我们6月初只拿了5本《秘密花园》,没想到一下子就卖完了,当时马上补货,却没货可补。7月份拿到货以后,很快就销售了500多本,现在平均每天也能卖十几二十本。”湖南图书城工作人员告诉记者。

  涂色书真能解压?

  涂色到凌晨压力更大了

  一名网友说涂色像“艺术疗法”一样帮助母亲走出了亲人亡故的悲伤情绪……一时间,玩《秘密花园》成了最“时髦”的减压方式。《秘密花园》真有这么神奇

  为此,记者采访了一些涂过色的友,发现对很多人而言,“减压神器”反而成了负担,让其压力更大了。

  @小静静:自己略微有点强迫症,老想一次涂完,好几次涂色到凌晨,一段时间内每天都处于上班、涂色这两种状态中,整个人超级疲惫,工作压力也无形变大了。

  @Daisy:《秘密花园》是减压神器?我玩了之后,怎么觉得强迫症、选择综合征、密集恐惧症全来了!以后谁说《秘密花园》是减压神器我跟谁急!

  带着目的涂色

  不减压还会增压

  长沙秋实心咨询中心主任丹妮老师认为,“涂色书”确实有放松减压的作用,但因为性格不同,效果也因人而异,并不是对每个人都有同样的效果。“涂色本身是一个需要静心和排除干扰的过程,如果你能从烦恼的事情中抽出身来,静心地涂色,当然会有一定的减压作用。”丹妮说,“但涂色不能有太强的目的性,比如在朋友圈晒图攀比炫耀,无形中你就已经被牵着鼻子走了,这样不仅不能减压,可能还会增加自己的压力。”



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