重庆商2cf533e5cc5416927c6356b51c2f765b讯 脑卒中被称为人类健康的“头号杀手”,俗称中风,是一个具有高患病率、高复发率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病。10月29日是“世界卒中日”。让人堪ce57f71419b6774978b34e88f3d3e4f7的是,年轻人中风的病例正在逐年增加,最小的只有12岁。

  12岁男孩脑中风

  c21ecd28bc7049d4580d1782f61cf328调查显示:中国脑卒中发病率排名世界第一,比国高出一倍。我第三次国民死因调查结果表明,脑卒中已升为中国第一位死因。近二十年检测结果显示,我国脑卒中年死亡人数逾200,年增长率为8.7%,并呈年轻化趋势。

  西南医院神经内科25af0c0506c33259fc5c2a7407d934c363222888ba9c66f9dff863e8ed19陈康授告诉7f7692aeed1e1d5c1d2143b34f5f1523,今年截至目,该科已收治脑卒中患共1841例,其中50岁以下患者就占了36%。

  “近年来,在脑卒中患者中,中4dee3c78d10b91ad1033ef10aac35841越来越多,其中最小的脑中风患者只有12岁。”陈康宁介绍,这个男孩被送到医院时,已经神智不,不停抽搐。“谁能想到,脑中风竟发生在一个孩子身上?”检查结果陆续出来,人们能想象得到的并发症,都6abac325d8de574bbf8c9cf51ca264d7aab5afad535cb66429fb842636e5e在这个孩子身上:肥、高脂血症、II型糖尿病、酒精性脂肪肝。脑部磁共振显示,这个孩子的颈动脉、脑动脉都出现了不同程度的狭窄。如果是一位不情人看到这张片子,肯定想不到这是一个12岁孩子的血管。医生后来了解得知,孩子平时喜欢吃甜食,每顿饭只吃肉,很少吃蔬菜。

  中风逐年低龄化

  陈康宁介绍,脑卒中是急性脑血管病的总称,包括脑血栓、脑出血等,动脉硬化是其主要病因。脑卒中有着“四高”的特点:高患病率、高致率、死亡率及高复发率。脑卒中有8大高危人群:高血压、糖尿病、房颤瓣膜性心脏病患者、烟民、血脂异常者、少运动者、明显重者、脑卒中家族史者。

  为何中风逐年低龄化?陈康宁析说,不健康的生活方式普遍存在,会导致高血压、高血糖、高血脂。而“三高”发病的低龄化则导致中风提前。其中高血压是导致脑卒中的“重中之重”,对脑卒中的“贡献”达到了37%。很多次要因素都是先转化为高血压,最终形成中风。很多年轻的高血压患者坚持认为自己身强体壮,不需要药,结果导致了脑卒中过早发病。

  陈康宁称,从现在些老年病年轻化的现象看,现在年轻人的c8c2dab5566570a7ac4bf65f8986d4aa方式存在着很多不合理的因素,脑卒中与不良的生活习惯有着很大系。

  饮食要避免“三高”

  陈康宁说,很多人对饮食的味道很挑剔,但对吃进嘴里的东西是否健康却不关心。现在40岁左右的人常在外应酬,饮食结构不合。餐馆里的菜多为“高油、高盐、高糖”的“三高”食品,经常吃这些不健康的东西,会导致血管里的脂肪越来越多,容易造成血管堵

  陈康宁提醒说,重庆人吃饭喜欢“重口味”,这也要引起注意,长期吃“重口味”的食物,对健康a8effa3d758e13e2362dacfbd709d8db有一定危害。正确的吃法是要荤素搭配,尽量避免“三高”食物,多吃清淡食物。

  少熬适量锻炼

  陈康宁还告诉记者,现在各个年龄段的人比起以前,运动量少得可怜。上班族长时间伏案工作,天天面对电脑、手机。长期的劳累和经常性的超时工作,工作之后又长时熬夜,容易造成身机能的紊,从而导致各a6a6348f2de403ef2d7c5bf29b9acac4疾病。

  陈康宁支说,正确的做法每周保证适时的户外运动,规律作息。比如英国就曾推行过一种全身心健康运动,提倡每周保至少3次运动,每次不少于30分钟